Cara Mudah Dan Efektif Menghentikan Cegukan

Cara mudah dan efektif menghentikan cegukan – cara efektif untuk menghentikan cegukan, anda pasti perna mengalami cegukan pada waktu tertentu yang tak perna anda duga-duga sebelunya, dalam bahasa medis cegukan adalah singultus yang kadang muncul tiba-tiba dan kadang susah untuk dihentikan, mungkin anda belum mengetahui yang yang terjadi penyebab jegukan yang muncul secara tiba-tiba itu, meskipun anda sering mendengan kata cegukan atau bahkan anda sering mengalami cegukan, tapi tau gak cara efektif untuk menghilangkan cegukan itu? Merupakan segelintir Pertanyaan yang kemungkinan masih belum banyak orang yang tau jawabannya,

Cegukan ini terjadi di sebab adanya kontraksi pada organ diafragma lalu menjadikan pita suara mengejang, kontraksi yang mengakibatkan cegukan ini dapat di sebabkan oleh berbagai faktor seperti terlalu cepat saat makan atau terlalu banyak saat menelan makanan, mengkonsumsi minuman yang bersoda, perubahan suhu dan juga stress bisa mengakibatkan tubuh mengalami cegukan juga, menurut Mayo Clinic.

Cara mudah dan efektif menghentikan cegukan
Cara mudah dan efektif menghentikan cegukan

Lalu bagai mana sich cara yang cepat agar cegukan bisa segera reda dan berhenti? Beberapa cara di bawah ini bisa anda coba, mungkin menjadi referensi ada apabila mengalami cegukan, di langsir dari huffington post dan sumber lainnya, nah simak penjelasanya di bawah ini

1. Menahan Nafas

Cara yang pertama adalah dengan mengunakan beberapa cara pernafasan yang di percaya bisa meredakan cegukan yang terjadi, ada beberapa cara, dimulai dengan cara menahan nafas, kemudian dengan cara mengambil nafas dalam dalam, atau dengan menahan nafas sembari menutup telinga.

“Dengan Menahan Nafas dapat memberikan tanda kepada otak agar kkotraksi diafragma dapat berhendi sehingga cegukan bisa cepat berhenti” Menurut Brian Udermann, Ph.D., Dr. Oz juga memberika pendapat bahwa dengan sedikit tambahan karbondioksida juga dapat membuat diafragma menjadi lebih santai.

2. Minum

Nah mungkin yang paling sering kita gunakan adalah mengunakan air putih untuk menghentikan cegukan, memang benar dan sangat efektif untuk di gunakan, seperti minum dengan sedotan atau dengan menggunakan gelas yang besar tanpa berhenti saat minum,

Berdasarkan reader diggest kanada, apabila tubuh anda mengkonsumsi air maka akan membuat nafas berubah secara tidak sengaja, hal tersebut berpengaruh pada kerja organ diafragma, dan ketika kita minum kontraksi diafragman akan berubah sehingga dapat menghentika cegukan.

3. Makan

Ternyata Menghilangkan Cegukan dengan mengonsumsi makanan makanan tertentu juga di percaya bisa membantu dalam meredakan cegukan, seperti gula, es krim dan juga selai kacang, selain itu lemon yang di campur dengan gula juga dapat menghilangkan cegukan yang sedang terjadi, dalam mengkonsumsi gula sebaiknya anda mengunakan maksimal 1 sendok dan jangan berlebihan.

4. Mengeluarkan Lidah

Sedikit Aneh Ya? Tapi cara itu juga dapat di percara dapat dengan cepat menghilangkan cegukan, caranya pun benar benar mudah hanya dengan mengeluarkan lidah, sehingga bagian tenggorokan yang berhubung dengan nasopharunx dan celah yang menuju bagian pita suara dengan terpancing, cara ini adalah caraya yang paling mudah di lakukan, jika terjadi cegukan.

5. Merasa terkejut

Cara ini sepertinya sulut untuk di lakukan karena anda harus mintak tolong orang lain untuk membuat anda terkejut, apa bila tubuh terkejut maka akan membuat siklus napas berubah, dan juga dengan perasaan terkejut yang anda alami makan akan berpengaruh pada perubahan kerja diafragma.

6. pengalihan perhatian

Reader Diggest kanada memberika saran agar kita mengalihkan perhatian, cara ini di percaya bisa meredakan cegukan yang terjadi dan caranya dengan menggenggam tangan dengan erat sehingga anda akan terfokus pada perasaan sakit yang terjadi pada tangan anda, dengan cara mengalihkan perhatian ini cegukan anda dapat berhenti dengan sendirinya

Cara mudah dan efektif menghentikan cegukan

Diatas merupakan beberapa  Cara mudah dan efektif menghentikan cegukan yang bisa anda coba untuk menghentikan cegukan anda, sebenarnya cegukan ini juga dapat berhenti dengan sendirinya, tapi membutuhkan beberapa menit untuk menghilangkannya, tapi jika cegukan anda masih berjalan, sebaiknya gunakan salah satu cara di atas untuk menghilangkan cegukan

Seoga Artikel Cara mudah dan efektif menghentikan cegukan bisa membantu masalah anda dan bisa menjadi salahsatu cara yang efektif untuk menghentikan cegukannya, Sekian Dulu Selamat Mencoba 😉